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  • 缺碘也会得病?医生来解答
  • 来源:狗万app软件日报 作者:[记者李诗敏] 发布日期:[2020-10-13 11:10:34]
  • (记者李诗敏)碘是人体必需的微量元素,在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。人体一旦缺碘,将会引起甲状腺肿、克汀病、早产、流产、死胎等状况。那么,碘缺乏会有哪些影响?怎样补碘才科学?区人民医院内科教研室副主任医师曾炼坤为你一一解答。

    碘缺乏影响幼儿生长发育

    据曾医师介绍,碘缺乏病是由于自然环境中缺碘,使机体摄取的碘不足而造成的一种碘营养不良疾病,包括地方性甲状腺肿、克汀病、亚克汀病、单纯性聋哑等,具体表现为呆、小、聋、哑、残,主要危害是影响婴幼儿的智力和生长发育。

    “孕妇比普通人群更容易缺碘,孕妇缺碘可造成胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。”曾炼坤强调说,从母亲怀孕一直到胎儿出生后的两周岁以内,是胎儿和婴幼儿脑组织发育的关键时期。这个时期,碘和甲状腺激素对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用,是脑组织正常发育必不可少的营养物质。如发生任何程度的碘营养不足,都会造成大脑不可康复的损伤。此外,由于儿童和青少年生长发育较快,对碘的需求量大,特别是青春期的女孩,一旦缺碘,就容易出现地方性甲状腺肿。

    食用碘盐可预防碘缺乏病

    “防治碘缺乏病最基本、最主要的方法是食盐加碘,这是一项持续、方便、经济的补碘措施。”曾炼坤说,对于一般人群来说,如果每日摄入约8克的碘盐,从碘盐摄取的碘便足以满足人的生理需求,且比较安全、具有持久性。而对于孕妇和哺乳期妇女来说,其需碘量高于正常成人,可选择孕妇专用加碘盐进行补碘,也可食用一些含碘丰富的食物,如海带、紫菜等。

    值得注意的是,并不是所有人都适合食用碘盐。甲状腺功能亢进等甲状腺疾病患者,因治疗需要可遵医嘱不用碘盐;生活在高碘地区的居民,每天从食物和饮用水中已经得到较高剂量的碘,也不宜食用碘盐。此外,碘盐应妥善保存,不宜长期存放,随吃随买;烹煮时,待菜即将出锅时放盐效果最好。



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